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	<title>Mais &#8211; Essenslogbuch</title>
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		<title>Nudeln mit Hack-Gemüse-Sauce</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Manu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2022 18:58:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-1024x768.jpg" class="wp-image-229" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-1024x768.jpg 1024w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-300x225.jpg 300w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-768x576.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-1536x1152.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-2048x1536.jpg 2048w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-750x563.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2804-500x375.jpg 500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Beides zusammen servieren.</figcaption></figure>
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		<title>Mexican Bake mit würzigem Hähnchen</title>
		<link>https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/2022/10/15/hellofresh-mexican-bake-mit-wuerzigem-haehnchen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2022 12:59:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HelloFresh]]></category>
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		<title>Bananenmuß mit Kokos-Mais-Milch, Nutellabrot und Lebkuchen!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Manu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 05:43:07 +0000</pubDate>
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		<title>Gemüse-Reste-Haufen mit Basmatireis</title>
		<link>https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/2022/10/02/gemuese-reste-haufen-mit-basmatireis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2022 19:46:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Das ganze zusammen in die Pfanne hauen. Es fehlt an Flüssigkeit, also eine Soße auf Basis von Tomatenmark und Gemüsebrühe anrühren und einen Rest an Hafersahne zugeben.]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-1024x768.jpg" class="wp-image-86" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-1024x768.jpg 1024w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-300x225.jpg 300w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-768x576.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-1536x1152.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-2048x1536.jpg 2048w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-750x563.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2417-500x375.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Fangen wir an!</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-768x1024.jpg" class="wp-image-87" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-768x1024.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-225x300.jpg 225w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-1152x1536.jpg 1152w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-1536x2048.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-750x1000.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2418-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">Zwiebeln mit Butterschmalz und Zucker anbraten </figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-768x1024.jpg" class="wp-image-88" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-768x1024.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-225x300.jpg 225w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-1152x1536.jpg 1152w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-1536x2048.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-750x1000.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2420-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gemüse dazu</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-768x1024.jpg" class="wp-image-89" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-768x1024.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-225x300.jpg 225w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-1152x1536.jpg 1152w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-1536x2048.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-750x1000.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2421-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">Nebenzu Basmati Reis kochen</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-768x1024.jpg" class="wp-image-90" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-768x1024.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-225x300.jpg 225w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-1152x1536.jpg 1152w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-1536x2048.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-750x1000.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2422-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">Tomaten schneiden </figcaption></figure>



<p>Das ganze zusammen in die Pfanne hauen.</p>



<p>Es fehlt an Flüssigkeit, also eine Soße auf Basis von Tomatenmark und Gemüsebrühe anrühren und einen Rest an Hafersahne zugeben.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-1024x768.jpg" class="wp-image-91" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-1024x768.jpg 1024w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-300x225.jpg 300w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-768x576.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-1536x1152.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-2048x1536.jpg 2048w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-750x563.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2423-500x375.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Alles gut durchkochen, etwas mit Tomatenpulver, Ingwer, Salz und Pfeffer würzen</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-1024x768.jpg" class="wp-image-92" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-1024x768.jpg 1024w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-300x225.jpg 300w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-768x576.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-1536x1152.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-2048x1536.jpg 2048w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-750x563.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/10/img_2425-500x375.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Los geht&#8217;s!</figcaption></figure>
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		<title>Wildreis mit Zucchini-Karotten-Paprika-Mais-Ingwer Sauce auf Basis von Hafersahne und Sojasoße</title>
		<link>https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/2022/09/30/wildreis-mit-zucchini-karotten-paprika-mais-ingwer-sauce-auf-basis-von-hafersahne-und-sojasosse/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2022 10:52:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Hafer]]></category>
		<category><![CDATA[Karotte]]></category>
		<category><![CDATA[Mais]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>
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					<description><![CDATA[Ein klassisches Resteessen: Alles was noch da war und weg musste kleingeschnitten, in Butterschmalz scharf angebraten, mit Hafersahne abgelöscht und aufgekocht. Mit Ingwer, Sojasoße und Gewürzen abgeschmeckt. Dazu: Wildreis]]></description>
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<p>Ein klassisches Resteessen: Alles was noch da war und weg musste kleingeschnitten, in Butterschmalz scharf angebraten, mit Hafersahne abgelöscht und aufgekocht. Mit Ingwer, Sojasoße und Gewürzen abgeschmeckt.</p>



<p>Dazu: Wildreis </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-1024x768.jpg" class="wp-image-64" srcset="https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-1024x768.jpg 1024w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-300x225.jpg 300w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-768x576.jpg 768w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-1536x1152.jpg 1536w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-2048x1536.jpg 2048w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-750x563.jpg 750w, https://essenslogbuch.schenklklopfer.de/wp-content/uploads/2022/09/img_2399-500x375.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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